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Planning

Réservation de séance par mail via la rubrique contact ou par téléphone :                                                         06 27 44 34 90

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  • Cours traditionnel de Hatha Yoga de 1 heure en visio:

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Le cours se pratiquera en position allongée, assise et debout en fonction des postures proposées.

Je vous encourage à me prévenir en cas de blessure, de difficulté quelconque pour me permettre de vous accompagner au mieux pendant la séance.

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Lundi : 19h00

Mardi: 18h00

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  • Cours traditionnel de Hatha Yoga de 1 heure 30 (Selon le calendrier scolaire)Salle d'animation de Beaufort sur Gervanne

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Contacter Eric du Club Intergénération au 06.04.53.47.22

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Mardi : 9h30

Jeudi : 18h30

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  • Cours sur chaise de 1 heure:

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Une pratique de yoga plus adaptée aux personnes empêchées ou moins à l'aise avec les postures au sol. 

Cette séance comprend des exercices pour aider le corps à se délier, des temps de posture, tout cela porté par le souffle.

 

Jeudi : 9h00

  • Cours d'été en plein air à Beaufort sur Gervanne, pendant le mois de juillet:

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Mardi : de 9h00 à 10h00

Jeudi : de 19h00 à 20h00

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